我是要调整心里吗

病情分析：从你描述的情况看，一到考试就紧张，考虑是你把考试看得太重了，你已经40岁了，俗话说四十不惑啊，不应该紧张哟指导意见：你好，建议你调整一下自己吧，考试只是对工作能力的检查而已，不涉及你的命运有什么好怕的。

只要有健康的身体，一切都是微不足道的啊。凡事顺其自然，顺事自然无事哟。