病情分析:考虑肾虚,肾虚多为长期积累成疾,建议六味地黄丸和左归丸治疗,平时多锻炼身体指导意见:黑色的食物益精补肾,比如黑豆,黑芝麻类的,脾胃的调养也很重要,脾胃好了,肾也会慢慢好 以上是对“我多年腰痛,应该吃什么才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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