我结婚快一年自己老公说我不爱他该怎么办

心理分析：您好，感谢您的提问。请问您从小到大一直是什么样的性格？其实良好的伴侣关系中沟通和信任是很重要的。根据您的描述，您是由于与爱人间的关系和矛盾的心理，造成的不良情绪。您们之间可能存在沟通不善的问题。有时我们会错误的认为自己觉得为另一半做了很多或是付出了应该得到回报。其实有时我们只是一味的从自己的角度，做些觉得对方会喜欢的事情而不是问过对方之后去做。心理指导：建议：

1.到专业的心理咨询机构进行详细的咨询和开导。

2.尝试通过ABC合理情绪疗法改善自己的不合理情绪。

3.多与爱人进行沟通，将彼此的想法表达出来。

4.保持积极的心态。

5.可以做些对方喜欢的事情。