问患者提问

孩子体质虚究竟要怎么去改善呢？

健康咨询描述：我家孩子不怎么爱运动，主要是因为只要一运动，就会出很多的汗，然后接着就感冒了，还咳嗽，晚上睡觉枕头也湿了，我也不想他老是这样。想得到怎样的帮助：孩子体质虚要怎么改善才行？

提问时间：2022-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚的话平时家长需要多让孩子吃些营养丰富的食物，多吃水果和蔬菜，也要多喝点开水，尤其是生病的时候，更要这样做，天气好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，多锻炼身体，但是不要去人群密集的地方。

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