你好,根据你说的太阳穴部位一跳一跳的,考虑可能是血管搏动。有时候睡眠不好或者精神差时可能出现上述症状。,考虑与睡眠不好的关系比较大,建议可以去神经内科进行查体和咨询。
排除身体上的疾病,平时注意休息,晚饭后适当体育锻炼,睡前喝杯温热的纯牛奶可以改善睡眠和心情。祝您早日健康!
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