肩膀下一点有疼痛感外表很好怎么

您好，根据您的描述，考虑可能是肩周炎，为肩部受了风寒，导致肩部周围肌肉、韧带的粘连，引起肩关节周围疼痛及肩关节活动受限的症状，您现在症状还是属于早期，要及时治疗，以免迁延不愈。

1.注意休息及肩部的保暖，不吹到冷风。

2.适当服用活血药物及双氯芬酸钠片等药物。

3.到康复科做肩部针灸、推拿等治疗，要自己多活动肩关节，若是等到肩关节粘连比较明显时再治疗，会痛苦很多的。