你好，首先给大家介绍一个最容易做的食物，就是红枣南瓜糖水，取适量红枣去核，南瓜切块，放适量红糖，煮开就可以，口干很好，有补充气血，对咳嗽症状也有一定缓解。
晚上睡觉容易咳嗽或者喘的人，建议可以把床头抬高45度，这样可以帮助呼吸。
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