腰疼，脚疼。现在怎么能够治疗

病情分析：腰痛，有几个病因，泌尿系结石，腰肌劳损，肾虚疼痛，体力活动或外伤如果经常久坐，考虑腰肌劳损或者腰间盘突出，经常过度手淫，考虑肾虚疼痛，最近劳累干活，腰痛这个是正常的指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。

多喝水，放松心情。好好休息。以上是对“腰疼，脚疼。现在怎么能够治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！