病情分析:长斑的原因很多,内分泌原因常见。但是具体还要去医院看了才知道。指导意见:平时清淡饮食,少吃酱油,咖啡等。
多吃蔬菜水果等含维生素C的食物,多吃花生,瓜子等含维生素E的食物。荷叶,绿茶,泻叶按3比2比1比例冲饮,有美白淡斑作用。
珍珠粉和蜂蜜,调成较干的糊状,用来按摩脸部,再用清水洗净,有美白淡斑效果。可以使用左旋c原液,以及有美白功能的乳液。
注意休息,保持良好心情,尽量不抽烟,不喝酒。注意防晒。
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