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有月经不调,怎么能改善啊?

健康咨询描述:这阵子来月经的时间一点都不准时,甚至还伴随着小肚子坠痛的情况,在来月经的时候还伴随小肚子疼痛的情况,甚至经血里面还有血块,不晓得这要怎么做能够改善这月经不调的问题。 想得到怎样的帮助:有月经不调,怎么能改善啊?
提问时间:2021-11-02
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,月经不调的改善可以从以下方面做起:加强经期卫生护理和营养保健;避免经期性生活,同时加强保暖和避免寒冷刺激;

    保持愉悦的心情和良好的作息;适当的进行身体锻炼。

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