病情分析:您好,从医学角度来讲,天冷时人体所需能量增加,如果饮食不太充足,就会产生饥饿或想吃甜食的感觉,但也有心理上对甜食嗜好的习惯,这都属于正常行为。
指导意见:但包括甜点、水果等在内的甜食摄入不要过量,关键是每餐要规律化、营养均衡,这样会减少您对甜食的依赖程度,试试看吧。
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