同型半胱氨酸值为45，偏高，后果是啥？

病情分析：高半胱氨酸浓度越低，你的身体就越能保持完美的生化平衡，从而使自己更完美。这就意味着更多的精力、更好的耐力及忍受力，更清醒的头脑、更少的感染和更好的皮肤及体重控制。

指导意见：因此，如果不保持高半胱氨酸浓度较低或在平衡范围之内，你将遇到下列十个问题：1.加速氧化及衰老2.损伤你的动脉3.削弱的免疫系统4.对大脑的损伤及降低智商5.增加疼痛、炎症及血栓6.易患癌症及解毒问题7.加速衰老的大脑8.激素问题9.维生素B的缺乏10.SAMe的缺乏因此，高半胱氨酸是人的最重要的健康指标。

低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平，从而使心脏病的危险减少7-9%。高半胱氨酸是机体蛋白质代谢时合成的氨基酸。

心脏病和中风的危险与这种氨基酸在血液中的含量增高有关。一些研究发现B组维生素如肉类、海味和绿叶蔬菜中的叶酸盐可降低血液中高半胱氨酸的含量。