十指指甲全没有月牙，是怎么回事，怎么恢复原来呢

问题分析：你好，传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。

特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。意见建议：可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。