你好,每个人有自己的月经周期,只要是很规律的,月经推迟几天不要紧,但是如果疼痛明显可能有子宫内膜异位等.到医院检查明确诊断后对症治疗.应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜食醋等酸味食品有缓解疼痛作用.痛经时可以喝点红糖水另外用热毛巾热敷在肚子上
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