怀孕有五个多月了补什么钙合适呢

病情分析：你好，孕期补钙除了钙制剂外，主要依靠食补。可以每天加饮牛奶或奶制品，还可以多吃豆类和豆制品，绿色蔬菜以及虾皮、紫菜、海带等。

同时要增加户外活动如散步，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。指导意见：多吃些钙类食品吧，多吃豆饭，多吃果蔬，多喝水，或以适当的吃些钙片，但不要太多，以防孩子的骨骼太过硬了不好生产。

微量元素是相辅相成的，一个少了也会引起其他的吸收不好的。