脚后跟长了白色豆豆，按下去还有刺痛感，有

根据你说的这个豆豆在你按下去还有疼痛的话，看是跖疣的情况的。指导意见如果是跖疣的话可以进行外敷法用乌梅肉（将乌梅用盐水浸泡1天，捣为泥状）每次少许敷贴患处。

或者是电灼法在局部消毒麻醉下进行电灼，但不宜过深，以免影响愈合，或形成过大的疤痕。最后就是手术切除。希望可以帮到你。