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患者提问

做什么运动可以丰胸啊?

我是一个没有发育的女生,可是我已经过了发育期了,不过上帝把我给忘记了,我的胸部一直都是平平的,哎,就像一个旺仔小馒头一样的,很是郁闷,我平时喜欢运动,不知道有哪些运动可以丰胸? 想得到怎样的帮助:最好的丰胸运动是什么啊?
提问时间:2021-10-24
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,只有支撑胸部的肌肉平滑紧实有弹性,双峰才能长久保持健康坚挺。针对胸部肌肉群的训练,是长葆青春美胸最为有效的途径。

    最好的美胸运动:游泳。划臂动作能充分舒展和锻炼胸部肌肉,使乳房更加紧实。4种泳姿当中美胸效果最好的当属蛙泳和仰泳:蛙泳划水时主要锻炼胸部下部分的肌肉。

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