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要瘦肚子，怎么办，腰上好多肉

提问时间：2021-08-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，贵在坚持，少进食热量高的食物。

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