失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关,导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾。
中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性。您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。
睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
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