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脊柱侧弯正确睡姿是什么

我今年28岁了,女性,因上学时坐姿不良造成了脊柱侧弯,但不是很严重,生活中几乎看不出来,但是我怕睡姿不良会使它严重。脊柱侧弯正确睡姿是什么

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

目前的情况还是长期的不良习惯所造成的脊柱侧弯，这时候可以到健身房进行一些有针对性的专项训练，例如坐姿划船等，可以有效的对身体的异常进行校正，另外睡眠可以采取仰卧位或者侧卧位，这个是没有特殊影响的。

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