胸部一碰就疼。

病情分析：您好！你所说的情况可能是乳腺小叶增生，主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。指导意见：建议到医院外科去检查一下，明确病情，再行治疗，如果是乳腺小叶增生，可以服用逍遥丸和乳癖消。防治乳腺小叶增生,在应用药物治疗的同时,平时应注意几点：

1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;

2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;

3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物。祝早日康复！