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丰胸的食物是哪些

我的乳房很小，自己就是从小就发育不好，到了青春期乳房又发育不好，胸部看着很平，我就很想丰胸，自己就是不敢去做丰胸的手术，想了解下食物丰胸的办法。想得到怎样的帮助：丰胸的食物有哪些？

提问时间：2021-01-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，丰胸食物：
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

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