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孩子的身体体质差要怎么办好啊？

健康咨询描述：我孩子出生的时候就是早产的，孩子的体重也小的，之后就是体质差，经常会感冒发烧的，都给我急死了，最近还严重的腹泻的，发育的也不好的，不知道孩子体质差要怎么办好呀。想得到怎样的帮助：孩子身体体质差怎么办啊？

提问时间：2022-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质差要多锻炼身体。加强身体体质。多吃点补维生素的东西。一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

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