咽喉有异物不适感严重

病情分析：您好，根据您的描述，这是典型的慢性咽炎的表现。指导意见：慢性咽炎没有特别有效的治疗方法，要从改善平时的生活习惯开始。

建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。

减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。