病情分析:您好,你这个考虑是气血不足,肾阳虚的表现的指导意见:建议你可以口服桂附地黄丸和鹿胎膏来调理一下,一般需要2~3个月才会有明显改善,饮食上多吃一些补血的食物,如红枣,木耳,动物肝脏等。
适当运动,改善血液循环。
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