夜里多梦白天没精神老是忘事情

病情分析：你好,你的情况是心阴虚,神经衰弱的表现.指导意见：中医认为心主神志，在心神被扰的情况下，睡觉时心神不安，就会有入睡困难，失眠多梦的症状。

建议你服用中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。

可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑.