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ASDS关于跳绳减肥

期间不间断休息是什么意思？是中间不能休息？还是我大概跳多少个可以休息几分钟？您能详细解释一下吗想得到的帮助：期间不间断休息是什么意思？是中间不能休息？还是我大概跳多少个可以休息几分钟？您能详细解释一下吗

提问时间：2021-08-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，你描述的情况调整仅仅是减肥运动的一种，这个要根据自己的体能进行调整。指导意见：一般来说，运动出汗超过半小时的这样的运动有助于减肥，同时要注意在运动中间补充水分充足。
以上是对“ASDS关于跳绳减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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