我28，女做爱后头晕是怎么回事？平时运动

性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。

,倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制　每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。

先睡一觉，充分休息后再做爱，或者第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性，这都是一种不错的选择　当然，如果你并非因为性生活过度引起的第二天不适，很可能是身体出现了疾病，性生活后第二天的不适只是这些疾病的预警信号，你应该马上到医院做个全面的体检，检查一下身体哪些部位发生了病变，这样才能不错过疾病早发现早治疗的好时机。