问患者提问

去除晒斑最有效的方法是什么呢

我这几天一直出去玩，最近都晒黑了，脸上出现了好多晒斑。去这个最有效的方法是什么呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬，西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时补充身体必须的微量元素，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

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