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爬山回来后膝盖弯痛上下楼梯很痛走不了，脚弯曲也会痛

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为活动过多导致的肌肉关节疲劳，可以多热敷减少活动，口服盘龙七片活血，一般三天恢复正常

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