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身体寒虚有点血瘀体质如何调理

容易累、站的时间长了腰就酸、腿上容易有淤青、上身偏胖比较有肉、肉很松、没啥力气、例假容易提前有时候一周有时候五天三天的样子、脸上偏黄、饭量小、易饱易饿我想请问下、我这样体质该如何调理？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、根据你说的情况、腰酸、没有力气建议：从中医的角度就是气虚和阳虚、可以服用一些补气和补阳的中药进行治疗、注意休息不啊哟吃太多生冷的食物、加强营养、适当的增加体育运动

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