首先要多喝水,多吃一些水果和青菜,宜多食香菇、芹菜、豆芽、藕、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品,另外可以喝点菊花茶,苦丁茶等,有助于清火,也可以服用相关药物,平时的话,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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