病情分析：你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况是痛经很严重，这个很有可能是宫寒，也有可能是子宫内膜炎的问题。
指导意见：对于这个情况，建议你不要吃冷东西，在一个，要在来月经前就开始注意保暖，而且用热水袋热敷小腹。和生姜红糖水。
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