通常预防溃疡性结肠炎建议，日常多锻炼身体，身体免疫力提高后，患溃疡性结肠炎的几率便会明显降低。调整情绪，日常不要长时间压力过大，也不要长时间处于低沉的情绪当中。
控制饮食，不建议吃太多辛辣刺激性的食物，也不建议长时间吃生冷的食物等。
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