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苹果能治疗便秘吗

我前几天肚子不舒服，我最近出现了便秘的症状，朋友说苹果能治便秘，我非常的在意我的饮食健康，我非常的担心我的身体健康，我想知道这种情况苹果能治疗便秘吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃苹果也有助于预防便秘。苹果是一种水果，能有效补充水分，缓解便秘，防止内热过多。在医生的指导下，它还有助于多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维蔬菜。
效果更好。多吃韭菜也可以多吃芹菜。效果非常好。你必须多喝白开水。

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