我便秘四天了，也喝了很多热水

病情分析：你好，很高兴能够为你解答，如果长期的这种现象就要考虑便秘的可能了！指导意见：影响便秘的因素很多，建议你多喝水，保持2000ML的饮水量，多吃绿色蔬菜，保证足够的纤维素摄入，适当锻炼，促进胃肠蠕动，急性期可以口服泻药促进排便，但不能长期服用。

如果无法缓解，可以至医院肛肠科检查明确病因。