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小孩子挑食因该怎么办?

健康咨询描述:我孩子最近老是不爱吃饭,孩子每到吃饭总是推三阻四,找各种理由拒绝吃饭,并且青菜一概不尝。但是孩子的抵抗力一点都不好,平时很愿意感冒的,去检查,医生说我家有点营养不良,是偏食造成的,请问我家孩子现在挑食应该怎么办。 想得到怎样的帮助:小孩子挑食因该怎么办?
提问时间:2022-01-25
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个情况根据经验不是太严重,要注意不要吃那么多零食,要在饮食上多注意营养,在饮食上多注意吃一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜。

    可以吃一些维生素治疗。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。

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