这个就是肛门口直肠部位有脱垂出肛门口的了。保持大便通畅，注意饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果。这个是会有引起疼痛的，和之前用力大便有关系的，可以是去大型医院肛肠科药物治疗恢复。
饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，注意不要熬夜，注意不要熬夜。
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