结节性肝硬化后怎么锻炼

如果期肝硬化病人病情稳定，肝功能正常，体力好，运动的原则是“以动为主，动中有静，可选择步行、打太极拳、慢跑、骑自行车、跳舞等，但运动范围不宜过大，心率不宜增加。

硒比运动前50%以上（如运动前60次，运动后不超过90次），以避免无氧代谢症状。在呼吸和心跳状态下，运动时间不宜过长，每次不超过1小时。