我失去味觉了，请问怎么办？

1．人进入老年后，舌乳头开始萎缩，味蕾因受损也大大减少，因此易出现味觉障碍，甚至味觉逐渐丧失。 2．随着年龄的增长，人体各组织器官的生理功能逐渐衰退，老年人的口腔粘膜、唾液腺体都有不同程度的萎缩，因而唾液分泌减少，出现了口干、进食乏味，食欲减退等现象。

 3．老年人一般都存在口腔疾病，如口腔粘膜病、龋齿、牙周病、牙齿缺损等。这些疾病往往会造成咀嚼困难，影响唾液的分泌，时间久了就会引起味觉减退甚至丧失。

 4．有些老年人由于自主神经功能紊乱、内分泌失调等原因，往往睡眠很不好。经常失眠可使人进食无味、食欲不振、味觉功能减退。

 5．很多老年人都患有慢性消耗性疾病，如糖尿病、帕金森氏症、心血管疾病、肝病、消化道功能紊乱及老年痴呆症等。这些疾病都会影响人的味觉和嗅觉功能。

 总之，大多数的老年人都会随年龄的增长而出现味觉迟钝甚至丧失。研究证明，锌元素可以改善人的味觉功能。因此，老年人应多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、芝麻酱、花生、核桃等。

 建议你马上去医院做全面检查，看自己属于那一种原因，尽早治疗。