问题分析：他的情况比较严重，如果下肢无力考虑神经压迫就是比较重了。不手术估计保守治疗效果不会很好。最好是手术治疗。
意见建议：自我调养主要是局部理疗按摩针灸。外用贴膏治疗。不要受凉不要久坐。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是床上练习。
后退伸练习昂胸练习等等。
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