你好，根据你的描述来看考虑有两个可能，一个是肌肉神经问题，一个是肝火亢盛导致的。,建议平时尽量不要让自己的生活过于紧张，另外是可以试试中药方面平肝熄火的调理，推荐药材包括天麻，炒僵蚕，炒地龙，蜈蚣等。
希望可以帮到你，谢谢。
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