女人肾虚脱发

您好：平时生活中可以多吃点含铁质较多的食物，如黄豆、黑豆、带余、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等。还要补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。

我向你介绍一种粥，地黄粥，这种粥具有滋阴补肾，补血生发的效果，适用于肾虚所导致的脱发症状。将熟地黄切开放在炒锅中加水煮成药汁，再将药汁和粳米煮成粥一起食用。

做法很简单，成本也不是很高。以上是对“女人肾虚脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！