平时不怎么吃饭，就爱吃水果

病情分析：亲，你好，看了你的描述，你一定是在减肥吧？蔬菜水果是代替不了其食物的营养的。指导意见：减肥重要，身体健康更重要。

想减肥就不要吃甜食，零食，少吃面食，不暴饮暴食。每餐吃7成饱就可以，早餐可以吃个鸡蛋，再加一杯牛奶或豆浆，中午可以适当吃些瘦肉，鸡鸭鱼肉等高蛋白食物，不饱就吃蔬菜，晚餐尽量少吃些，然后加大运动量，这样减肥才不至于影响身体健康。

如果胃不好，就不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，常喝些小米粥，很养胃的。以上是对“平时不怎么吃饭，就爱吃水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！