这几天吃多了胃胀，嗳气，反食

你好，根据你描述的情况主要考虑为胃肠功能不好。像你这种情况主要是消化不良的表现，建议你可以服用健胃消食片维生素B1片四磨汤口服液吗丁啉片等药物。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

注意保暖，避免着凉。