楼主您好1 一般是由于饮食结构长期不合理,而且缺乏体育锻炼引起的2 建议你调整饮食结构,避免摄入过多脂肪,避免高糖摄入,三餐规律3 适当进行体育锻炼,维持理想体重(身高-105cm=理想体重)4 定期做肝功能和B超检查,如果肝功能转氨酶、胆红素等指标出现明显异常,要考虑药物辅助治疗。
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