病情分析:补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。指导意见:可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。
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