自我治疗耳鸣的最佳方法,耳鸣分为主观性耳鸣和客观性耳鸣两大类.镇静剂对失眠同时伴有耳鸣的人疗效较好.常服些维生素A,维生素B等药物,也有一定疗效.中医认为,精力的耗损,过度的疲劳,是造成耳鸣的重要原因.中年人工作负担重,避免过度劳累和精神紧张.耳鸣患者也可以试用益精补肾和抗衰老的药物
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