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月经不调应该要吃些什么？

最近几个月不知道是怎么的我的月经的量很少，并且经期也很不准，有的时候会提前十几天，有的是时候会推迟好多天，我都不知道怎么办才好，我想要知道月经不调应该要吃些什么。想得到怎样的帮助：月经不调应该要吃些什么？

提问时间：2021-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用。

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