问患者提问

您好！想减小腿肌肉是不是不能做

您好！想减小腿肌肉是不是不能做运动？只能在饮食上控制？为什么我做有氧运动和拉筋腿还会变粗呢？而且跑完步感觉肌肉很紧实，还有一点酸痛感，我想知道详细一点，谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，想减小腿肌肉也需要做运动锻炼，有瘦小腿的运动，你做有氧运动和拉筋腿不会变粗的，跑完步感觉肌肉很紧实可以做按摩烤电艾灸刮痧拔罐等促进脂肪细胞的消耗。

相关问题